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Chapitre 4.
Le STRESS : qu’est-ce que je serre si fort que je n’arrive plus à lâcher ? Je cours où comme cela ? Un temps pour mobiliser la vie, un temps pour reconstituer ses forces et engranger les richesses. Les battements du cœur, le rythme du souffle eux-mêmes sont à deux temps.
La RELAXATION apprend à dénouer les cordes. La détente agit en tranquillisant, en reconstituant naturel. Equilibrer recettes et dépenses. Entrer dans l’alternance.
Tags : stress, lâcher, relaxation, forces, équilibre
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